Introducción La salud mental, un tema históricamente relegado a un segundo plano, ha tomado una relevancia crucial en la última década. La pandemia de COVID-19 exacerbó un problema que ya estaba latente, convirtiéndolo en una crisis global. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada ocho personas vive con algún…
El sueño es una parte esencial de nuestra vida diaria. Es el momento en que nuestro cuerpo y nuestra mente se recuperan del estrés y la fatiga del día. Sin embargo, muchos de nosotros no damos suficiente importancia al sueño y no nos esforzamos por dormir lo suficiente. En este artículo, exploraremos los beneficios ocultos…
En tiempos de avances tecnológicos y tratamientos farmacológicos innovadores, el interés por las terapias naturales ha resurgido con fuerza. En 2024, la medicina natural y las prácticas alternativas están encontrando su lugar junto a los tratamientos convencionales, con más personas adoptando enfoques holísticos para la salud y el bienestar. De este modo, la “cura verde”…
La labor terapia es una forma de terapia que utiliza actividades manuales y creativas para ayudar a las personas a superar problemas emocionales y físicos. Aunque la labor terapia se ha utilizado tradicionalmente con niños y adolescentes, también puede ser beneficiosa para los adultos. La labor terapia puede ser utilizada para tratar una variedad de…
La equinoterapia es una forma de terapia que utiliza caballos como herramienta para ayudar a personas con discapacidad a superar sus limitaciones y mejorar su calidad de vida. Esta forma de terapia ha sido utilizada durante décadas, pero en los últimos años ha ganado popularidad y reconocimiento como una herramienta efectiva para la rehabilitación de…
